allenarsi konjugieren
allenarsi heißt trainieren. allenarsi ist regelmäßig und folgt vollständig dem Muster der Verben auf -are.
Alle Formen von allenarsi
Presente
Gegenwart — und im Italienischen oft auch die nahe Zukunft.
| io | mi alleno |
|---|---|
| tu | ti alleni |
| lui/lei | si allena |
| noi | ci alleniamo |
| voi | vi allenate |
| loro | si allenano |
Passato prossimo
Die Vergangenheit des Gesprächs. Erzählt, was geschehen ist.
| io | mi sono allenato/a |
|---|---|
| tu | ti sei allenato/a |
| lui/lei | si è allenato/a |
| noi | ci siamo allenati/e |
| voi | vi siete allenati/e |
| loro | si sono allenati/e |
Imperfetto
Beschreibt Zustände und Gewohnheiten in der Vergangenheit.
| io | mi allenavo |
|---|---|
| tu | ti allenavi |
| lui/lei | si allenava |
| noi | ci allenavamo |
| voi | vi allenavate |
| loro | si allenavano |
Futuro semplice
Zukunft — und Vermutung über die Gegenwart.
| io | mi allenerò |
|---|---|
| tu | ti allenerai |
| lui/lei | si allenerà |
| noi | ci alleneremo |
| voi | vi allenerete |
| loro | si alleneranno |
Condizionale presente
Höflichkeit, Wunsch und die Folge im Bedingungssatz.
| io | mi allenerei |
|---|---|
| tu | ti alleneresti |
| lui/lei | si allenerebbe |
| noi | ci alleneremmo |
| voi | vi allenereste |
| loro | si allenerebbero |
Congiuntivo presente
Nach Meinung, Zweifel und Wunsch: penso che …
| io | mi alleni |
|---|---|
| tu | ti alleni |
| lui/lei | si alleni |
| noi | ci alleniamo |
| voi | vi alleniate |
| loro | si allenino |
Congiuntivo imperfetto
Nach se im irrealen Bedingungssatz.
| io | mi allenassi |
|---|---|
| tu | ti allenassi |
| lui/lei | si allenasse |
| noi | ci allenassimo |
| voi | vi allenaste |
| loro | si allenassero |
Imperativo
Aufforderung. Die Lei-Form entspricht dem Congiuntivo.
| io | — |
|---|---|
| tu | allenati |
| lui/lei | si alleni |
| noi | alleniamoci |
| voi | allenatevi |
| loro | si allenino |
Worauf Deutschsprachige achten müssen
allenarsi bildet die zusammengesetzten Zeiten mit essere. Das Partizip passt sich deshalb an: mi sono allenato/a für einen Mann, mit -a für eine Frau, im Plural mit -i und -e.
Als reflexives Verb steht das Pronomen vor dem Verb — mi alleno —, im Imperativ dagegen hinten angehängt: allenati. Und im Passato prossimo gilt immer essere, nie avere.
Mi alleno quattro volte a settimana.
Ich trainiere viermal die Woche.
allenarsi üben
Das Verb steht in der Sammlung wortschatz sport fitness. Wer sie einmal durchgeht, hat allenarsi anschließend im Vokabeltrainer und bekommt es zur Wiederholung vorgelegt, bevor es wieder weg ist.
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